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왜 헬멧을 써야 하나?, 올바로 착용해야 부상예방.
2009/02/18 (14:04)
작성자 : 자전거나라 조회수 : 7232 
복잡하게 설명하지 않아도 머리가 중요하다는 것은누구나 다 아는 사실입니다.
하지만 어린이들, 일부 동호인들, 초보라이더,분들은헬멧을 착용하지
않는 경우가 많아 안타깝게 느껴집니다.
미국의 자료에 의하면 해마다 약 1000명의 자전거 동호인이 머리손상으로 인해 사망한다고 합니다.
그중 80%가 머리손상에 의한 것입니다.성인과 어린이,청소년의 사고 비율도 비슷합니다.
그러나 헬멧을 착용한 경우 85~95%까지 머리손상을 줄일 수 있다고 합니다.

헬멧도 내 머리에 꼭 맞게 조절하여야 효과가 극대화 되지만
잘못된 방법으로 헬멧을 착용하는 경우를 심심치 않게 볼수 있습니다.
모자위로 헐겁게 '걸친'경우, 헬멧의 앞부분이 위로 들려있는경우, 앞에서
봤을 때 좌우가 틀어진 경우, 헬멧안쪽과 머리가 서로 잘 맞게 끈 길이를
조절하는 조임레버를 헐겁게 하여 쓰는경우
등이 잘못된 헬멧 착용의 대표적인 사례입니다.

올바른 헬멧 착용법의 첫째는 본인의 머리 크기에 맞는 헬멧을 구입하여 머리에
안정감 있게 붙도록 착용해야 하고,
헬멧의 앞 부분은 눈썹을 약간 가리는 정도로 한 후 머리 뒤쪽의
조임장치를 조작하여 헬멧이 흔들리지 않도록 뒤통수 받침대를 조여주어야 합니다.
마지막으로 턱끈은 머리를 뒤로 덜 젖혔을 때 헬멧이 머리에서 뜨지 않도록 적당한 강도로 조여줍니다.

마지막으로 헬멧 착용은 선택이 아닌 필수입니다.

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